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Recomendaciones del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón (厚生労働省 Kōsei Rōdōshō)

Sobre el uso de mascarilla 
 Si usa una mascarilla cuando la temperatura y la humedad son altas, puede sufrir un golpe de calor.

Por lo tanto, si hay una distancia suficiente al aire libre con otras personas (al menos 2 mo más), considerando el riesgo de golpe de calor, es mejor quitarse la máscara.

 Si utiliza mascarilla, evite el trabajo pesado y el ejercicio. Hidrátese incluso si no tienes sed.

 Además, mantenga una distancia suficiente de las personas a su alrededor.

 Retírese la mascarilla temporalmente en un lugar donde pueda hacerlo y tome un descanso.

 ■ Sobre la ventilación
 Para prevenir nuevas infecciones por coronavirus, es necesario garantizar la ventilación abriendo las ventanas y encendiendo los sistemas de ventilación aún si se utiliza el aire acondicionado.

 Debido a que la ventilación tiende a elevar la temperatura ambiente, ajuste  la configuración de temperatura del aire acondicionado con frecuencia.

Fuente ministerio de salud trabajo y bienestar de japon ( 厚生労働省 Kōsei Rōdōshō)
 https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000642298.pdf

 











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